1: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 17:51:05.18 ID:eAe2XKtdM.n
マズイよね
no title







2: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 17:51:16.06 ID:Fhh+1a4ip.n
うまいよ

6: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 17:52:30.04 ID:eAe2XKtdM.n
>>2
人生楽しそうだな

3: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 17:52:06.32 ID:Q2SlPwj30.n
脂がのってなくて不味そう

4: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 17:52:07.30 ID:5hjg21xId.n
ぼく70ある

5: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 17:52:10.23 ID:PVABEZsf0.n
俺182cm 105kgだぞ

8: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 17:53:06.25 ID:eAe2XKtdM.n
>>5
裏山しい

7: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 17:52:30.46 ID:dUc/1SSU0.n
それが普通

9: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 17:53:36.02 ID:eAe2XKtdM.n
>>7
んなわけあるか
手首が細すぎてチビるわ

10: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 17:55:06.80 ID:huZs8B5Md.n
bmi16.7てやばすぎ
しかも男て
筋肉ないやん
拒食?

14: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 17:58:01.91 ID:eAe2XKtdM.n
>>10
調べてもらったら腸が悪いそうな
人間としての失敗作だわ、、、

11: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 17:55:58.71 ID:IlEoOukw0.n
179cm52kgの俺よかましじゃね

15: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 17:58:23.01 ID:eAe2XKtdM.n
>>11
仲間じゃないか!!!

12: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 17:56:07.20 ID:tgjNgukD0.n
よ!田中

13: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 17:57:20.62 ID:RYsc7XwyK.n
萌えちゃう

16: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 17:59:19.18 ID:qgA0SK7ia.n
モデルやらないの

19: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:01:39.26 ID:eAe2XKtdM.n
>>16
何回か誘われたことあるんだけど
顔の彫りも深くないし
なにより馬鹿にされるのが怖かったから
断って友達との話のネタに使ってるよ

17: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 17:59:55.37 ID:dGHtvc/CM.n
ヤバいな

20: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:01:54.10 ID:eAe2XKtdM.n
>>17
マズイだろ

18: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:00:12.39 ID:dUc/1SSU0.n
慎重181だけどそこまでしないと腹が平らにならないよ

22: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:02:44.14 ID:eAe2XKtdM.n
>>18
唯一誇れるのは腹筋だけだ…
肉がつかないからちょっと鍛えたら割れるんだもんな…

21: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:02:14.50 ID:Ze49ZWbhd.n
数字的には多分同じくらい
胸は骨だけど腹筋割れてるだろ?

23: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:03:28.80 ID:eAe2XKtdM.n
>>21
なんだよ俺にあったことでもあんのかってくらい当てはまる

26: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:04:59.16 ID:Ze49ZWbhd.n
>>23
やっぱりな
立派なくびれもあるだろ
あと腕に力入れるとちょっとマッチョに見えないか?







29: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:08:05.83 ID:eAe2XKtdM.n
>>26
力いれたら腕は太くはなるけどマッチョには見えないよ
くびれはたしかにある!!

36: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:12:10.58 ID:Ze49ZWbhd.n
>>29
俺は腕だけ筋肉がついてるタイプ
言っても見た感じは太さも平均レベルだけどな

24: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:04:04.01 ID:PICaswHjd.n
女以下だな

25: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:04:28.25 ID:ntz5Jg8Ad.n
女の好みのスペックに近いからいいだろ

28: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:07:12.48 ID:eAe2XKtdM.n
>>25
スタイルいいって言われるが俺は男なんだぜ!男らしくガッシリしたいじゃないか!

27: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:06:14.76 ID:HPKpUEA1p.n
体脂肪はいくつ?

30: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:09:34.08 ID:eAe2XKtdM.n
>>27
今日ジムで測ったら3%以下だった…

31: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:09:41.44 ID:+Igaowmb0.n
レオパレスの壁みたいな体型してんな

32: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:09:53.50 ID:g5DQ0OXW0.n
身長体重俺じゃねえか
ジム行きだしたけどなかなか体重増えんわ

34: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:10:37.40 ID:eAe2XKtdM.n
>>32
4ヶ月で1キロだぜ…
根気よく頑張ろうぜ

35: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:11:41.53 ID:g5DQ0OXW0.n
>>34
体触ると腹筋とか胸筋とかついて来てるのに何故か体重増えない

どうなってんだよこの体

37: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:14:30.39 ID:eAe2XKtdM.n
>>35
俺の生き写しかよ
まったく一緒だわ腕も太くなってきたし
増えたかなって思ったら変わってないんだよな

33: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:10:35.18 ID:WYvp+FBN0.n
ガリガリくぅ~ん

38: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:14:34.58 ID:QjC0j203p.n
175センチ70キロです

39: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:15:52.37 ID:eAe2XKtdM.n
>>38
身長5センチと体重5キロ交換してくださいよ

40: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:16:25.10 ID:QjC0j203p.n
>>39
3センチでいいよ

41: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:17:38.05 ID:eAe2XKtdM.n
>>40
マジかよ!神様かよ!

42: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:18:48.63 ID:kUGm4zdt0.n
ただの自虐風自慢のかまってちゃん

44: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:22:00.88 ID:eAe2XKtdM.n
>>42
告白したら細すぎて無理って言われたときのメンタルのダメージ知らないだろ
海に行った時上半身裸になるのが怖いのもわからないだろう
半袖の季節が憂鬱なのも分からないだろう
体験して欲しいよ

47: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:29:55.86 ID:kUGm4zdt0.n
>>44
そんなんただの甘えじゃん

49: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:33:31.82 ID:eAe2XKtdM.n
>>47
甘えってどういうこと?

51: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:34:50.79 ID:0/r4EEfmp.n
>>49
ダルシム体型?!
だとしたらあのレベルでヨガマスターしてない限りげきよわだな

53: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:37:34.83 ID:eAe2XKtdM.n
>>51
ダルシム見たいに腕ムキムキじゃないわ!
ヨガマスターすれば強くなれるのか
やるしかないな

43: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:21:13.36 ID:PICaswHjd.n
筋トレしたら良い体になった気にはなるよな

45: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:22:45.91 ID:eAe2XKtdM.n
>>43
周りのムキムキの人とかみて憧れるんだよね

46: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:26:37.78 ID:PICaswHjd.n
>>45
改めて自分の体見てがっかり

48: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:33:23.21 ID:dBcbyW6D0.n
同年代の人をおんぶする筋力すらなさそう

50: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:34:23.46 ID:eAe2XKtdM.n
>>48
75キロの友達を肩車ならできたぜ!!!!

52: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:37:11.62 ID:V1/itxli0.n
10cm低いが1kg重いぞ…

54: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:39:46.23 ID:eAe2XKtdM.n
>>52
羨ましいな

55: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:40:30.51 ID:KVHBFv3Dd.n
俺とまったく同じだ
骨だけど、顔だけはいいからモデルさんみたいて言われる

56: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:41:36.35 ID:eAe2XKtdM.n
>>55
顔が良いっていいな
俺もぶち抜けてイケメンならよかったのに

57: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:43:44.94 ID:KGDdtAmdp.n
俺とほぼ一致してるな
腕立て伏せの記録は3回の模様

58: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:44:42.53 ID:eAe2XKtdM.n
>>57
それは負荷をめちゃくちゃかけてやってその回数だよな?

59: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:45:10.22 ID:gYpIHQvt0.n
182の52です

60: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:46:26.29 ID:eAe2XKtdM.n
>>59
一緒に太ろうな

61: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:47:42.07 ID:u99nIcNy0.n
芸能人なら誰が近いんだ?アンガールズ体型?

62: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:48:50.58 ID:eAe2XKtdM.n
>>61
あそこまで病的ではないんだ
NON STYLEの石田を身長高くした感じの体型に近い

63: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:50:00.56 ID:+4vmSOn+0.n
169の52です
俺でもガリって言われるからヤバすぎる

64: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:51:31.20 ID:eAe2XKtdM.n
>>63
なんだよただの健康体じゃねーか
そのガリって言ってくるやつにデブって言ってやれよ

65: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:52:13.25 ID:tE9Nck7w0.n
178で55だわ俺

66: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:53:08.09 ID:eAe2XKtdM.n
>>65
鍛えようぜ!

67: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:53:26.85 ID:Ku0Kzpwpd.n
187の105だが
正直羨ましい

68: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:54:16.35 ID:eAe2XKtdM.n
>>67
体重を足して割ればちょうどいい感じだな

69: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:54:31.53 ID:K4dO2z4PK.n
身長同じくらいだけど体重俺の半分以下やな

70: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 18:55:07.20 ID:eAe2XKtdM.n
>>69
逆に大丈夫かよ

71: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 19:05:15.10 ID:V2u2IC+F0.n
太らないって言ってる奴は3食しっかり食べるのは絶対だが間食を増やせ
でもどうせ食えないだろうから、3食の間にプロテインを飲め。よくあるホエイのでいい
寝る直前で小腹が減ったらカップ麺かスナック菓子を食え
これで太らなかったら病気だから病院に行くかもしくは死ね

72: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 19:08:12.88 ID:eAe2XKtdM.n
>>71
太らなかったから病院に行ったら腸が悪かったよ
どうやって筋肉を増やせって言うんだよ

73: nanashi 投稿日:2015/09/02(水) 19:12:51.17 ID:V2u2IC+F0.n
>>72
だから間食なんだろう。一度に吸収できる栄養の量が常人より少ないのだから、こまめに食え
カロリーさえ取れればいいから、菓子でもアイスでもなんでもいい。固定概念を捨てて好きな物を食え
筋トレするのは、今より体重が3キロ増えてからにしろ。そこから筋トレで確実に付く

▼▼話の続きはコメント欄へ▼▼